Apesar do hábito ser altamente recomendado, para começar a prática de exercícios alguns cuidados são necessários

A doença que ataca os ossos é um problema para homens e mulheres, atingindo principalmente os que chegam a melhor idade

Você já se perguntou o que te faz emagrecer mais rápido? A dieta ou os exercícios físicos? Apesar das muitas variações que envolvem metabolismo e […]

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Não são poucos os hábitos ruins do cotidiano que possuem potencial para prejudicar fortemente a saúde. As rotinas atuais costumam ser o palco para uma […]