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Suplementação para iniciantes: confira dicas para obter ótimos resultados

Saiba tudo sobre a janela metabólica e algumas dicas de alimentação para quem está iniciando a rotina de atividades físicas.



5 suplementos naturais que intensificam o emagrecimento

A suplementação é ideal para repor nutrientes não obtidos na alimentação, que impedem resultados mais rápidos na perda de peso.



O perigo do consumo de açúcar contido em produtos industrializados

Consumir exageradamente alimentos com açúcar desencadeiam chances de desenvolvimento de cáries, obesidade e diabetes tipo 2.



É preciso envelhecer com saúde

O envelhecimento saudável é muito mais que a ausência de doença.



Dicas infalíveis para você emagrecer

Com novos hábitos e nosso segredinho perder peso fica muito mais fácil